o której

[...] nie znamy bo gdzies se siedzi teraz (czytac wszydtkie posty ludzie). A ja chcialbym zauwazyc ze nie liczy sie tylko sila udezenia ale równiez odpornosc na ciosy. I w tym Tyson wymiata (z Lewisem przegrak bo Lewis jest lepszym taktykiem, no i ma lepsze warunki fizyczne)! Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

[...] ale szyjke ma taka jak w orginale, możliwe ze sa to poprostu nowe ampułkii??. Kumpel ją bije i mówi że działa książkowo. Kupił z pudełkiem ale bez tej plastikowej wkładki w której poukładane sa ampy( najprawdopodobniej w celach transportowych było poupychane wiecej w pudełku) co o tym sądzicie? Mówił nawet że widział na stronie producenta takie [...]

[...] konto Premium Rapidshare, całkowicie legalnie i za darmo? Czytaj dalej... 1. Załóż konto specjalne na stronie www.paypal.com. Kiedy po rejestracji wyświetli się strona, w której proszą Was o dodanie karty kredytowej, wy wówczas klikacie na Anuluj. Następnie pozostaje tylko aktywacja konta poprzez e-mail. 2. Teraz rejestrujecie sie na tej [...]

Dzięki za odpowiedź, łap SOGa ;-) jednakże mój lekarz endokrynolog podczas rozmowy w której powiedziałem mu że chcę przejść na dietę redukcyjną (mimo iż wcześniej już na niej byłem ;-) ) i trzymać się określonych posiłków podszedł do tego negatywnie i odradził mi to, a podczas rozmowy o tych wszystkich zakazach dietetycznych (jod, omega-3, selen, [...]

tak sobie zalatwic aptecznego tescia do konca zycia...%-) , profilaktyka to klucz w tym temacie~! praktycznie wiekszosc co spotykam na silce nie bierze oslonek na watrobe przy oralach bo po co to im... nie mowiac o profilaktyce takiej jak acard itp to juz w ogole czarna magia. Cykle bez pojecia bez odblokow bez jakiego kolwiek pomyslunku co z czym [...]

[...] jest bardzo trudne, zwłaszcza w Polsce, gdzie intruktorzy trzymaja sie sztywno wieloletnich zasad i przemyśleń. A na dodatek w tym wszyskim mamy bjj i walke parterową, której nawet śladu nie ma w kyokushin. Każdy zawodnik z kyokushin mówi a po co nam parter - a po to aby nie dać się zabić wówczas kiedy walka będzie w takiej właśnie formie. [...]

[...] City Thunder Stan Van Gundy będzie miał do dyspozycji tylko 9 graczy i zaledwie trzech mogących grać pod tablicami. Będzie to wynik najnowszej kontuzji w obozie Orlando, której w piątkowym meczu doznał rewelacyjny dotychczas silny skrzydłowy Ryan Anderson. Drugoroczniak przybył przed tym sezonem z New Jersey Nets i zastępując Rasharda Lewisa [...]

Gasol bankowo wygra, widac jaki ma wpływ na drużynę w której występuje - wrócił na parkiet, a Lakersi od razu zaczęli grac o klasę, a czasami nawet dwie klasy lepiej Cieszę się, że Marcin został doceniony ---------------------------------------------------------------- Podobnie jak kilka dni temu, Marcin Gortat zagrał tylko 6 minut w meczu [...]

Nie wiem jakie to ma znaczenie, ale podam 67 (waga bez sztangi 8 kilowej, wczesniejsza waga tez byla podawane bez wagi sztangi). Tutaj nie chodzi o obliczenie dla jednego cwiczenia, tylko o zasade z ktorej bede mogl zamienic ciezar tez dla innych cwiczen.

"że seminarium zmieni się w propagandę, podczas której jedni mistrzowie będą okazywać "subtelną dezaprobatę" dla tych, którzy aktualnie pokazują swoje podejście? Nie mówię tu (i wyrażam tu opinię mojego trenera) koniecznie o zabiegu celowym i planowanym, ale o mimowolnym efekcie, który może mieć miejsce. Ciężko takie coś [...]

[...] już poprosiłem gościa do asekuracji (wcześniej nie było nikogo) ze względu na to że lewa ręka jest mocno odczuwalnie słabsza od prawej, bardzo łatwo mi wyłapać granicę do której mogę jeszcze machać sztangą - bardzo ładnie widać to na filmach nie udaje mi się utrzymać założonej progresji z ciężarami, na przyszły trening klatki w środę leci znów [...]

Witam! Mam prośbę, czy ktoś mógłby poddać siłownię, w której: 1.jest miejsce do robienia bezpiecznych przysiadów(stabilne stojaki o raz czy chodzą tam osoby, które będą mogły mnie zaasekurować) 2.Nie ma zakazów wykonywania martwych ciągów(pozdro dla siłowni przy Laurze na Cichej"z uwagi na brak miejsca i niebezpieczeństwo zabrania się [...]

[...] YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Maksymalny, Wycisk. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. Autora filmiku który w okresie [...]

[...] obrażliwa, wielki fanie pudziana, to ok zaprzestaje otwartej krytyki, porzadek na forum musi byc... zamiast pisać "szmaci się" napisze, że schodzi na drogę, na której nie ma pola do popisu, nie będzie miał, ale robi to za kasę, nie szmaci się lecz traci honor i jakaś taką samokrytyke o ile ową miał... Zmieniony przez - kult w dniu [...]

[...] treningi typowo trójbojowe, zbudowali mocne podstawy i dopiero kilku latach łapali się na dzielony trening. Stąd teraz już nie spotykamy na siłowniach ludzi z wielkimi klatkami czy bicepsami (trafi się czasem paru) - wszyscy robią za dużo ćwiczeń a nie zwracają uwagi na regenerację, bez której nie ma mowy o przyrostach, gdy ma się już jakiś staż.

Witam:) Ja mam tylko jedno pytanie a mianowicie... Z tego co tu przeczytalem widze ze wielu z was dawkuje CP wiec powinniscie mi pomoc w tym blachym(jakby nie patrzec) problemie. 1 porcja to 9g a w puszce dostalem miarke na ktorej jednostki wyrazone sa w mililitrach. i tu rodzi sie moje pytanie:) Chodzi o to ile tych miarek potrzeba(jedna pelna to [...]

No wlasnie planuje silownie. Chcialbym zmienic diete itp ale na taka w ktorej nie przybede na wadze - tkanka tluszczowa. Chodzi mi o zbudowaniu miesni i wyrzezbieniu tego wszystkiego.Tak dokladniej to chodzac na silownie ,zmieniajac diete to chcialbym dalej chudnac z TKANKI + przerabiajac ja na miesnie. Na takiej zasadzie. Tylko ze w ukladaniu [...]

[...] (Białoruś). Białorusin wytrzymał tak naprawdę tylko pierwszą rundę, później Ukrainiec masakrował go na różne sposoby trafiając w końcu piękną obrotówką na wątrobę po której obsługa zbierała Białorusina przez kilka minut z ringu. Drugi superfight : hmm, większe wrażenie niż sama walka na publiczności zrobiła prezentacja Japończyka [...]

Hans! Syrenka = Kaszalot, chcialem byc troche bardziej delikatny i niezbyt chamski... Jak na nia patrze w tej wannie to mi sie przypomina film "Uwolnic Orke" Tylko ze ten Willy byl ladniejszy Ktos ja w koncu uwalnil? Ziki... tak sie wlasnie zastanawiam... dlaczego u was w Białym jest tyle ładnych Śledzików a u nas taka susza... przeciez [...]

[...] wykonywać brzuch i tył barków. W celu intensyfikacji treningu klatę i plecy oraz łapy wykonuję w seriach łączonych. Dieta cały czas Carb Nite, we wtorek robię wyżerkę, której nie mogę się doczekać :D Waga spadła o 1,5kg, obwodowo też mega poleciało. Ogólnie jestem zadowolony z diety, ale nie dla mnie dieta wysoko-tłuszczowa. Nie mogłbym tak [...]